Effectiever omgaan met slaapproblemen

40% van alle Nederlanders slaapt slecht en bij 25% is sprake van een langdurige en ernstige slaapstoornis, blijkt uit onderzoek van de Universiteit Utrecht. Te weinig slaap vergroot de kans op onder andere angststoornissen, burn-outs en depressies – bij depressies is slapeloosheid zelfs de belangrijkste risicofactor. Gek genoeg is de kennis over slaap bij veel therapeuten, psychologen en (huis)artsen beperkt en wordt er in de collegebanken mondjesmaat aandacht aan besteed. Hoog tijd voor een wake-up call.

Inhoud

De training ‘Effectiever omgaan met slaapproblemen’ geeft een scherper inzicht in slaap én biedt concrete handvatten om slaapproblemen beter te begeleiden. Hoe werkt slaap eigenlijk? Wat doet langdurig slecht slapen met je? Dankzij ondergrondse bunkers, tweecellige organismen, ECG’s en nonnen kunnen slaapwetenschappers deze vragen steeds beter beantwoorden. Naast kennisoverdracht zal er voldoende tijd zijn om te oefenen.

Opzet

Interactieve training met zowel theorie als praktijk. 

Training is als volgt opgezet:

  • Kennisoverdracht: hoe werkt slaap?
  • Slaaptherapie in de praktijk: oefenen met diagnostiek
  • Methodiek: hoe werkt slaaptherapie?
  • Slaaptherapie in de praktijk: oefenen met behandelen

Doelgroep

Training is voor behandelaren die meer te weten willen komen over slaap en de behandeling van insomnie. Uitgangspunt van behandeling is CGT, dus enige voorkennis is nuttig

Deelnemers

Het maximaal aantal deelnemers is 12 , minimaal 11.

Studiemateriaal

Studiemateriaal wordt verzorgd door Psychocare opleidingen.

 

Duur: 2 dagen (10.00 uur – 17.00 uur)

Studiebelasting: 12 uur

Data: 11 mei en 10 juni 2021

Investering: € 499,00

Locatie: Houten

Accreditatie: in aanvraag

 

Heb je vragen?

Bel naar 030-2657227 of mail naar info@psychocare.nl.

 

Docent: Barbara Mulder

Psycholoog

Wij gaan voor CO2 Neutraal.

Bij elke trainingsdag wordt er via Trees for all een boom geplant.